Αν ακολουθείτε ένα τρόπο ζωής που χαρακτηρίζεται από υπερκατανάλωση τροφής και έλλειψη φυσικής άσκησης, να είστε βέβαιοι ότι θα δείχνετε πιο ηλικιωμένοι απ΄ότι είστε πραγματικά.

Δυστυχώς αυτό ακριβώς κάνουν οι περισσότεροι άνθρωποι. Και στη συνέχεια αποφασίζουν να ξοδέψουν μια περιουσία σε καλλυντικά και ινστιτούτα αδυνατίσματος, αισθητικής και σωματικής αναζωογόνησης, τα οποία αντιμετωπίζουν το πρόβλημα επιφανειακά και όχι στη ρίζα του.

Δεν υπάρχει αμφιβολία ότι μια υπέροχη ευωδιαστή κρέμα ή μια εβδομάδα περιποίησης σε ένα spa μας κάνουν να αισθανθούμε καλύτερα, αλλά αυτές οι μέθοδοι ΔΕΝ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΖΟΥΝ ΤΗ ΓΗΡΑΝΣΗ ΣΕ ΚΥΤΤΑΡΙΚΟ ΕΠΙΠΕΔΟ.

Για να επιβραδύνει κανείς τη διαδικασία της γήρανσης, δεν αρκούν επιφανειακές αλλαγές, αλλά χρειάζεται σοβαρή και υπεύθυνη αντιμετώπιση.

Απαιτείται η κατανάλωση των ΚΑΤΑΛΛΗΛΩΝ ΤΡΟΦΙΜΩΝ, η ΣΩΣΤΗ ΔΙΑΧΕΙΡΙΣΗ ΤΟΥ ΣΤΡΕΣ και η ΤΑΚΤΙΚΗ ΦΥΣΙΚΗ ΑΣΚΗΣΗ.