Για να μην παρεξηγηθώ όταν μιλάμε για την «Νοσογόνο Παχυσαρκία», εννοούμε ότι Δ.Μ.Σ. είναι πάνω από 40 (ΔΜΣ = Βάρος (Kg) / Ύψος2 (m)).

Δεν χρειάζεται να αναφερθώ στις αρνητικές συνέπειες. Οι περισσότεροι τις γνωρίζετε. Αυτό που θέλω να τονίσω είναι ότι η απώλεια του βάρους σε αυτές τις περιπτώσεις είναι μια πολύ δύσκολη διαδικασία που απαιτεί πολύ χρόνο, θυσίες και υπομονή.Κάτι δύσκολο στη σημερινή εποχή που όλοι ψάχνουν την εύκολη λύση εδώ και τώρα.

Η συμβουλή μου είναι να μην αφήνετε το βάρος σας να αυξάνεται πάρα πολύ, γιατί τότε το ποσοστό αποτυχίας της θεραπείας της παχυσαρκίας αυξάνεται. Οι ΠΑΧΥΣΑΡΚΟΙ αντέχουν να κάνουν ευχάριστα ΔΙΑΙΤΑ μέχρι 3 ΜΗΝΕΣ, μετά αρχίζουν τα πρώτα σημάδια της κούρασης.

Γι αυτό προσπαθήστε να ξεκινήσετε τη δίαιτα πριν είναι πολύ αργά, πρακτικά πριν ξεπεράσετε τα 15 κιλά, γιατί τότε η «επιστροφή» στα κανονικά σας κιλά θα είναι πιο δύσκολη.