Περιέχουν βιταμίνη Κ, φυλλικό οξύ, ριβοφλαβίνη, βιταμίνη Α, Β6, βιταμίνη C.

Βλίτα το βασικό πράσινο για τα καλοκαιρινά πιάτα. Απολαύστε τα ως :

-Βλιτοκεφτέδες

-Βλίτα με σκορδαλιά

-Βλίτα γιαχνί

-Βλίτα με αυγά

-Βλίτα τσιγαριαστά με ωμή ντομάτα, σκόρδο και δυόσμο

-Βλίτα βραστά

Συνταγές δεν έχω. Νομίζω ότι είναι εύκολα. Περιμένω από εσάς…….

Close Menu